В наше время особенно популярными стали крем-супы. Сегодня мы расскажем вам рецепт приготовления одного из самых популярных первых блюд – супа пюре из цветной капусты.
Суп пюре из цветной капусты имеет очень нежную и вязкую структуру, приятный на вкус. Также он очень полезен, ведь в его состав входят такие продукты, как лук-порей и цветная капуста.
Слегка густоватый крем-суп обязательно должен понравится любителям овощей и приверженцам здорового образа жизни.
Первое блюдо насыщает вас энергией на долгое время и в тот же момент, вы не ощущаете чувства тяжести. Питательный, легкий, ароматный и очень вкусный суп съедается сразу после подачи на стол.
Інгредієнти
Порції: –+
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
- Лук-порей 1 шт.
- Капуста цветная 1 кг.
- Картофель 2 шт.
- Куриный бульон 3 ст.
- Молоко коровье 2 ст.
- Сыр Чеддер 200 г.
- Масло сливочное 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
На 100 грам –
Калорії: 76 ккал
Білки: 4.1 г
Жири: 4.8 г
Вуглеводи: 4.3 г
Кроки
- Растапливаем на медленном огне в кастрюле сливочное масло.
- Лук-порей нарезаем тонкими кружочками.
- Отправляем лук в кастрюлю и обжариваем его на сливочном масле.
- Очищенные клубни картофеля также шинкуем кругами и добавляем к луку.
- Следом идет цветная капуста, разделенная на отельные соцветия. Перемешиваем овощи и заливаем куриным бульоном и молоком.
- Посыпаем суп солью и перцем, после чего все перемешиваем.
- Накрываем кастрюлю крышкой и варим блюдо на протяжении 25 минут. Пюрируем горячий суп при помощи блендера.
- На крупной терке натираем чеддер и отправляем его в кастрюлю. Все перемешиваем и варим пюре около 2 минут под накрытой крышкой.
- Берем багет и нарезаем его крупными кубиками. Солим и перчим выпечку, заправляем хлопьями перца чили (по желанию) и оливковым маслом. Перемешиваем и выкладываем на противень, который отправляем в разогретую до 200 градусов духовую печь. Сушим кусочки хлеба на протяжении 10-12 минут.
- Наполняем тарелки готовым супом пюре и в каждую порцию кладем по 3 сухарика. Сушеный хлеб не только украшает блюдо, но и придает ему пикантности
Как видите, приготовить кремовый суп совсем несложно, тем более если учитывать некоторые рекомендации опытных кулинаров:
- Чтобы запах цветной капусты не разносился по всему дому (не всем он нравится), в таком случае для приготовления супа лучше использовать замороженную капусту.
- Сыр Чеддер можно заменить любым другим твердым сыром, ведь такой нестандартный продукт очень тяжело найти в продуктовых магазинах. Также отлично подойдет сыр Гауда или Швейцарский.
- Для более насыщенного вкуса и яркого цвета к общей овощной массе можно добавить мелко нарезанную морковь.
Чи повинна дружина добре готовити?