Салат з сиром фета

Салат з сиром фета – надзвичайно корисна їжа, яка не лише чудово смакує й урізноманітнює щоденний раціон, але й містить у собі багато клітковини, корисної для нашого організму. Існує безліч варіантів приготування салатів із різними соусами і заправками.

Пропонуємо ознайомитися з рецептом салату з миром фета, який складається з інгредієнтів, необхідних людині для здоров’я: білків – яєць, корисних жирів – рослинної олії та клітковини – зелені й овочів.

Окрім того, що цей салат з фетою приносить багато користі, ще він виходить вишуканим на смак, а отже прикрасить будь-який святковий стіл.

Страву можна приготувати й у звичайні дні на радість собі та своїм рідним.

Інгредієнти
Порції: +1
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
На 100 грам –
Калорії: 143 ккал
Білки: 8.06 г
Жири: 11.02 г
Вуглеводи: 2.37 г
Відправте обране в:
Телеграм Ватсап Вайбер
Кроки
30 хвДрук
  • Яйця потрібно відварити у воді, почистити, охолодити, а потім порізати на кубики.
  • Помідори треба помити, вирізати плодоніжки, а потім теж порізати на кубики. Можна обрати іншу форму на свій смак.
  • Сир фета також нарізаємо на кубики. Бажано, щоб усі інгредієнти мали приблизно однакові розміри шматочків.
  • Усі підготовлені складники змішуємо в одній мисці.
  • Готуємо заправку: в окремому посуді змішуємо олію, оцет та гірчицю, додаємо сіль і чорний мелений перець на свій смак.
  • Усе добре перемішуємо, а потім додаємо до яєць, сиру та помідорів.
  • Зелень (зелену цибулю та кріп) подрібнюємо та перекладаємо до інших інгредієнтів. Усе добре перемішуємо та подаємо до столу.

Перейти до кулінарної книги
Чи повинна дружина добре готовити?
  • Add your answer
Смачне Меню/ автор статті

Всім вітаннячко! Це я - ваше смачне меню! Обожнюю готувати, а ще більше - смачно їсти! Приєднуйтесь, буде смачно :)

Поділитися з друзями
Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Смачне меню
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: