Шакшука на сковороде

Многие считают, что шакшуку принято готовить только в Израиле и странах Ближнего Востока. Но на самом деле это не так. Шакшуку на сковороде готовят по всему миру, даже в России. Ведь в этом нет ничего сложного и в некоторой степени это блюдо напоминает обычную яичницу с томатным соусом и овощами. Главное – это пряный, острый соус, в котором зажариваются яйца. Вы можете по желанию добавить в блюдо парочку специй, которые не указаны в рецепте.

Кстати, томатный соус можно приготовить заранее. Тогда время готовки сократится в 2-3 раза и уже через 5-7 минут у вас будет готово аппетитное блюдо.

Томатный соус с овощами можно заморозить, а перед приготовлением шакшуки достать и высыпать прямо на сковороду. Когда он потушится около 5 минут, вбивайте яйца.

Інгредієнти
Порції: +6
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
На 100 грам –
Калорії: 72 ккал
Білки: 3.5 г
Жири: 4.6 г
Вуглеводи: 3.7 г
Відправте обране в:
Телеграм Ватсап Вайбер
Кроки
40 хвДрук
  • Очищаем луковицу от шелухи и нарезаем ее мелкими кубиками.
  • Также мелко шинкуем зубчики чеснока и очищенный от семян и внутренних перегородок сладкий перец.
  • На небольшом количестве растительного масла поджариваем измельченный лук до мягкости. Затем высыпаем на сковороду чеснок и обжариваем овощи на протяжении 1 минуты.
  • Добавляем болгарский перец и продолжаем обжаривать ингредиенты на слабом огне еще 2-3 минуты.
  • Высыпаем на сковороду порезанные томаты в собственном соку, паприку, красный перец, сахар, соль и черный перец. Все тщательно перемешиваем и тушим на минимальном огне 10-15 минут.
  • Лопаткой проделываем небольшие углубления в тушеных овощах и вбиваем туда яйца.
  • Накрываем сковороду крышкой и доводим яйца до готовности.
  • В конце посыпаем шакшуку рубленой петрушкой или кинзой. После чего яичницу в остром томатном соусе можно подавать к столу.

Такое блюдо идеально подходит не только для завтрака, но и теплого семейного ужина. Приготовить его совсем не сложно, главное придерживаться парочки немаловажных рекомендаций:

  • Овощи во время тушения должны стать мягкими, но ни в коем случае не поджариться. Если лук или перец начнут гореть – нужно убавить огонь.
  • Готовить томатный соус с овощами необходимо до загустения.
  • Чтобы желтки остались жидкими, а белки застыли быстрее на последние необходимо налить немного горячего томатного соуса во время тушения шакшуки.

Перейти до кулінарної книги
Чи повинна дружина добре готовити?
  • Add your answer
Смачне меню/ автор статті

Всім вітаннячко! Це я - ваше смачне меню! Обожнюю готувати, а ще більше - смачно їсти! Приєднуйтесь, буде смачно :)

Поділитися з друзями
Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Смачне меню
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: