Разнообразьте свое меню лакомым закусочным блюдом – кабачковой икрой через мясорубку. Попробуйте приготовить по нашему рецепту, и эта икра станет вашей любимой заготовкой на зиму.
Кабачковая икра не только вкусная, но и очень полезная. После тепловой обработки все микроэлементы в ней сохраняются. Основной продукт блюда отлично усваивается любым организмом, включая детский, и не вызывает аллергии.
Особенность приготовления нашей икры в том, что благодаря использованию мясорубки, овощи не надо предварительно обжаривать.
Если хотите уменьшить время готовки, то после прокрутили овощей через мясорубку, слейте образовавшийся сок.
Інгредієнти
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
- Кабачок 1 кг.
- Морковь 200 г.
- Лук репчатый 200 г.
- Чеснок 2 зубчика
- Уксус столовый 9% 25 мл.
- Сахар-песок 50 г.
- Масло растительное 70 мл.
- Соль 20 г.
- Перец чёрный молотый ¼ ч.л.
На 100 грам –
Калорії: 70 ккал
Білки: 0.76 г
Жири: 3.93 г
Вуглеводи: 7.79 г
Кроки
- Лук, кабачки, морковь моем, очищаем от кожицы.
- Помидоры промываем, нарезаем вдоль на 4 части, прокручиваем через мясорубку в отдельную тарелку и отставляем на время.
- В отдельную кастрюлю пропускаем через мясорубку нарезанные кабачки, морковь и лук. Кастрюлю с перемолотыми овощами ставим на огонь и тушим, пока не испарится влага, 20 минут.
- В тушеные овощи кладем помидоры, после этого тушим 40 мин.
- Перед окончанием времени добавляем в икру сахар, растительное масло, черный перец, соль, мелко нарезанный чеснок. Тушим 10 мин.
- Вливаем уксус, хорошо перемешиваем и выключаем. Кастрюлю снимаем с плиты, массу пюрируем до однородной консистенции.
- Пока икра горячая, деревянной ложечкой накладываем ее в стерильные банки, закатываем. У вас получится 2 банки емкостью 0,5 литра и еще останется немножко на пробу
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ:
- Для данного рецепта идеально пойдут зрелые кабачки, потому как вкус у них более насыщенный.
- Горячие банки лучше остудить под одеялом, не переворачивая.
- Если ваша икра получилась темного цвета, это говорит о том, что вы слишком долго подвергали ее тепловой обработке.
Чи повинна дружина добре готовити?