Намечается праздник, а стоять долго у плиты не хочется? Приготовьте нежную свинину по-французски, которая буквально тает во рту. Мясо, запеченное под сырной шубкой, удовлетворит вкус любого гурмана.
Дорогие хозяюшки, делимся с вами очередным вкусным рецептом, который можно использовать к любому семейному событию. Мясо получается мягким и сочным, поэтому его с удовольствием кушают дети.
Это полезное во всех отношениях сочетание – свинина и овощи.
Запекание в духовом шкафу избавит блюдо от лишнего холестерина, а также от нежелательных калорий.
Можете поэкспериментировать и зажарить свинину по нашему рецепту в микроволновой печи. Очень удобный вид приготовления, если надо накормить всего двух-трёх человек.
Інгредієнти
Порції: –+
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
- Свинина 800 г.
- Шампиньоны свежие 400 г.
- Помидор 2 шт.
- Сыр Адыгейский 200 г.
- Лук зелёный 2 шт.
- Соль по вкусу
- Специи и Приправы по вкусу
На 100 грам –
Калорії: 175 ккал
Білки: 11.64 г
Жири: 13.98 г
Вуглеводи: 0.75 г
Кроки
- Нам понадобятся мясо, грибы, помидоры, сыр, зеленый лук. Овощи помоем, даем стечь воде.
- Грибы нарезаем пластинами, не очень толсто. Помидоры шинкуем тонкими ломтиками.
- Свинину моем и промакиваем бумажным полотенцем. Нарезаем поперек волокон на пласты. Они должны быть шириной 1 см.
- 4. Мясо отбиваем до плоского состояния, солим, добавляем любимые специи, раскладываем на противне. Предварительно на дно противня стелем пергаментную бумагу и смазываем ее растительным маслом.
- На мясо кладем слой грибов, покрываем всё ломтиками помидор.
- Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов на 20-25 минут.
- По прошествии указанного времени достаем мясо и посыпаем его сыром, натертым на крупной терке, украшаем рубленой зеленью. Отправляем снова в духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился.
- Достаем готовое блюдо из духовки, нарезаем на порции и приступаем к трапезе.
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ:
- При отбивании покрывайте мясо пищевой пленкой. Это убережет вас от попадания мясного сока на вашу одежду и на площадь вокруг.
- Отбивайте мясо сначала стороной молотка с большими зубцами, а мелкими зубцами доводите его до плоского состояния.
- Если хотите, чтобы готовое мясо было сочным, обжарьте предварительно его на горячей сковороде в течение 1 минуты с обеих сторон. Благодаря этому нюансу края мяса «запечатываются» и не дают вытечь соку в духовке.
Чи повинна дружина добре готовити?