Постные котлеты с капустой

Котлеты могут быть не только мясные, но и постные. Предлагаем вам рецепт постных котлет с капустой. Полчаса времени и они готовы к употреблению.

Інгредієнти
Порції: +4
Відмітьте потрібні пpoдукти й відправте тoму, хтo піде зa пoкупкaми
На 100 грам –
Калорії: 84 ккал
Білки: 2.68 г
Жири: 2.52 г
Вуглеводи: 12.47 г
Відправте обране в:
Телеграм Ватсап Вайбер
Кроки
45 хвДрук
  • Отвариваем капусту в подсоленной воде до полуготовности.
  • Откидываем капусту на дуршлаг – даем стечь воде и остыть.
  • Перемалываем в блендере капусту, репчатый лук, чеснок.
  • Получаем однородную массу.
  • Смешиваем в миске перемолотые овощи с зеленью.
  • Добавляем манку, муку, соль.
  • Тщательно перемешиваем фарш, даем постоять 5 мин.
  • Формируем котлетки, обваливаем в сухарях, жарим
  • … с двух сторон до золотистой корочки.
  • Капустные котлеты готовы к дегустации.

Как видите, котлетки могут быть постными. Приятного аппетита!


Перейти до кулінарної книги
Чи повинна дружина добре готовити?
  • Add your answer
Смачне меню/ автор статті

Всім вітаннячко! Це я - ваше смачне меню! Обожнюю готувати, а ще більше - смачно їсти! Приєднуйтесь, буде смачно :)

Поділитися з друзями
Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Смачне меню
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: